说起最近的吊打爆剧，《不够善良的女主我们》必须上榜。

这部由林依晨、辈岁沈阳市某某新材料经销部贺军翔、仍绝许玮甯主演的吊打台剧，一上线就刷屏各大平台。女主

故事从一次意外的辈岁撞衫事件展开，同月同日生的仍绝两人不只爱上了同一个男人，还经常买同一款服饰。吊打年轻时曾互为情敌，女主10年来一直透过脸书的辈岁蛛丝马迹，幻想对方活得更好而感到嫉妒，仍绝没想到却意外重逢。吊打

这是女主一部围绕诸多女性话题的剧集，集事业、辈岁沈阳市某某新材料经销部年龄、育儿、婚姻、婆媳、养老于一体，以平淡入骨的真实，直击人心。

精准击中现在这个阶段所大多数人经历的困惑和迷茫。台剧真的从十来岁到三十岁，都在伴随我们共同成长。

剧情不错，不得不说许玮甯好抢戏呀，好多镜头她两个都快碎了。Rebecca 是一个有着出众容貌，却处处谨小慎微的自卑女孩。

破碎的原生家庭给了她无尽的不安全感，又因为种种原因，错过心爱之人，过着全身心投入事业的单身生活。

恍惚间，网友纷纷发出疑问：这还是我们熟悉的许玮甯么？

多年不见，她的演技怎么变得这么好了。

看过古早台湾偶像剧的观众，对许玮甯这张脸应该不会陌生。无懈可击的脸一出场，就能抢走女主的风采。

许玮甯的外形，是让普通人感叹”长成这样，人生应该没有什么烦恼”的类型。中意混血，令人惊艳的浓颜，辨识度很高。

2003年，许玮甯因参加MTV电视台的选秀会而受到凯渥模特经纪公司的注意并与之签约，她也以模特身份开始了个人演艺生涯。

而出道伊始，许玮甯便接拍了多支电视广告片，她也因中西融合的靓丽容貌，以及在这些广告中的亮眼表现迅速在台湾崭露头角 。

而许玮甯拥有的正是那种刚柔兼具的性格，甜美外表之下散发着浓浓的潇洒性情。

身材高挑修长，自带时尚感。教科书般的肤白貌美大长腿。气质蛮多变，看着是冷艳御姐款，但扮起可爱来居然也不违和。

肉眼可见的，许玮甯的资源越来越好，演技也受到了广泛认可。作为台偶巅峰时期的“千年女二号”，她突破了外界赋予她的花瓶标签，走出了一条“成为演员”的道路。

询问许玮甯维持好状态的关键是什么？但其实许玮甯的好状态并非天生，能够拥有现在让人称羡的好状态全靠自己的努力，认真护肤、吃对时间、多运动，就是这么简单。

1

一周只用一次洗面乳

喜欢晒太阳，通常晒太阳肌肤都会变得比较干涩，许玮甯本身又是干性肌，为了维持肌肤的水嫩透亮感，她的小秘诀是「一周只用一次洗面乳」！

听起来很不可思议对不对？其实她习惯每天不管有没化妆，晚上一定都会卸妆，后续就不再洗脸直接进行保养，到早上脸会有点出油，那是肌肤最自然的保护屏障，因此不需特别使用洗面乳，只要用温水洗一下就OK了，这样就不会因为过度清洁让肌肤流失水分。

2

注重卸妆

无论有没有上妆出门，许玮甯回到家做的第一件事就是「卸妆」，来去除脸上的脏污让毛孔深呼吸，而她更着重于细节的卸妆，尤其是容易被忽略的「嘴角」她都一定会清洁干净，肌肤为干肌的她着重使用滋润效果的卸妆乳。

许玮甯认为在卸妆时，就要做到彻底清洁，她说：彻底清洁意思并不是指你要很大力去揉搓肌肤，而是挑选适合自己肤质的卸妆品，选择一瓶兼具卸妆、清洁、保养多效合一很方便的产品。

3

健康饮食习惯

许玮甯表示：早餐一定要吃，午餐也要吃，但5:30以后我就不吃东西了，这是我自己一路以来总结下来适合我的方式。

即便早餐和午餐，许玮甯也不会尽兴地乱吃，通常都只吃六分饱。另外，许玮宁也建议大家尽量吃清淡、少油少盐的食物，这样不仅比较不会胖还能养颜美容，至于那些美味的甜点及炸物，大家还是在极度特殊的日子尝几口解馋就好。

4

把运动融入生活里

除了饮食严格控制，许玮甯更是想尽办法把运动融入生活当中，只要能走路就不要坐车，尽量让自己步行，或是骑脚踏车，能走楼梯就不坐电梯，顺便训练大腿跟屁股的肌力。

许玮甯分享平时和家人也会一起做运动，觉得运动真的是最好的减肥方法，会做瑜伽和皮拉提斯，练核心和拉筋。

她时常在Facebook分享自己上空中瑜伽课程，每次训练1.5小时，是纾压心情、延伸肌肉的绝佳运动。

看完这么多许玮甯的保养方式是不是就Get啦？别忘了，多喝水、户外运动时必防晒，才能有效提升新陈代谢同时维持健康好状态~

（作者：综合）